Se dietas funcionassem,
não estaríamos tentando uma diferente a cada mês ou ano

Se dietas funcionassem,
não estaríamos
tentando uma diferente a
cada mês ou ano.

Camila Rizzaro

A Camila Rizzaro

CRN: 3 61664/P

Nutricionista formada pelo Centro Universitário São Camilo.

Acredito numa nutrição humanizada, considerando a alimentação além da saúde apenas física, quando diminuímos alimentos apenas à nutrientes, mas também mental e social. É importante ter uma alimentação saudável, mas ela vem com facilidade através da educação e equilíbrio alimentar – o que quero te propor através do meu trabalho!

Anos de dietas da moda, restrições alimentares, mídia nos dizendo o que e quando comer ou como deve ser nosso corpo nos faz perder nossa identidade alimentar e até nossos sinais de fome e saciedade, por isso surgem alguns comportamentos tão difíceis de serem mudados.

Mas posso te contar uma coisa? Não é sua culpa. Todas essas dietas e pressão estética que a mídia nos passa não nos trarão resultados sustentáveis, pioram nosso relacionamento com a comida e com nosso próprio corpo.

Por isso, te convido a sair desse ciclo vicioso de dietas, frustrações e culpa. Não é só ter #focoforçaefé que conseguimos, acho que já percebemos isso né? A abordagem precisa ser diferente e te trago isso.

Nutricionista em Sao Bernardo

O que Procura ?

Nutricionista Sao Bernardo

Autoconhecimento

Entender seus comportamentos alimentares e como foram desenvolvidos. Ter mais compaixão consigo mesma(o) e mudar seus hábitos de forma gradual, respeitando seus limites, sem fazer alterações extremas e repentinas.

Nutricionista Sao Bernardo

Nutrição sem mitos e milagres

Aprender sobre a real alimentação saudável equilibrada, sem precisar fazer dietas e restrições. Entender o porquê de cada conduta orientada, de acordo com o seu histórico alimentar, rotina e individualidade.

Nutricionista Sao Bernardo

Uma nutricionista parceira

Autonomia de poder ser participativo nas decisões das condutas. Alguém que te escute, tenha empatia, não te julgue pelo peso ou pelos seus atos, sendo uma parceira durante o processo.

Nutricionista Sao Bernardo

Melhorar seu relacionamento com a comida.

Entender e respeitar sua fome e vontades. Comer doces sem culpa. Não precisar contar calorias, nem se privar em situações sociais.

Nutricionista Sao Bernardo

 

Abordagem Holística e Integrativa

Entender que nossos comportamentos alimentares são mediados através de diversas situações da vida, é importante olhar o TODO e não só a comida. Por ter formação em Reiki, uma prática alternativa, tenho uma visão de conexão da alimentação com a espiritualidade – corpo, mente e alma. Por isso, defendo e atendo vegetarianos.

Comentarios dos Pacientes

Conheci a Camila atráves do Instagram e me interessei muito pelo conteúdo. Decidi então, começar a passar em consultas, e foi a melhor decisão que eu poderia ter tomado. Ela é uma pessoa dinâmica, compreensiva, inteligente e muito profissional.
Nutricionista Sao Bernardo
Isabella
21 anos
A Camila é uma excelente nutricionista , muito atenciosa e carinhosa. Ela me ajudou a ter uma relação muito melhor com a alimentação, além de me livrar de várias paranoias em relação à corpo. Recomendo demais!
Nutricionista Sao Bernardo
Carol
22 anos

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Email: camilarizzaro.nutri@gmail.com
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